教大家了解西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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西瓜是夏季最好的水果，既清涼可口，又利于身體的健康。具體，西瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值二
西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值三
西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)；
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值四
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值五
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。
這僅僅是西瓜的一部分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家可以通過(guò)其他資料了解更多的信息。最后祝大家都能過(guò)一個(gè)清涼的夏季。
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